Sağlıklı Beslenme için Önemli Besinler
Sağlıklı ve dengeli bir beslenme için bunlara dikkat edilmelidir.
1. Mikrobiyomlar-Probiyotikler
2. Omega-3 ve Omega-6
3. D vitamini
4. Mineral Dengesi: Sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, bakır, kalsiyum, demir
5. B vitaminleri
6. Yağda eriyen vitaminler
7. İyot
8. Lif